Meridian Yoga

Meridianyoga // montags 6 x 75 min // Okt - Nov 2026Meridian-Yoga & Indo-tibetische Tiefenentspannung (Gyud) Sanfte Wege zu mehr Wohlbefinden – auch für chronisch Kranke, Schmerzpatienten sowie nach Operationen, Unfällen und TraumataDieser Kurs verbindet traditionelle Weisheit mit sanfter, achtsamer Körperarbeit. Meridian-Yoga richtet sich bewusst an Menschen, deren Körper durch chronische Erkrankungen, langanhaltende Schmerzen, Operationen, Unfälle oder tiefgreifende Erlebnisse (wie z.B. Missbrauch, Trauma) belastet und aus der Balance geraten ist. Durch sanfte Dehnungen, gezielte Atmung und die Arbeit mit den energetischen Leitbahnen (Meridianen) des Körpers lösen sich körperliche und seelische Blockaden auf behutsame Weise.Was Dich in diesem Kurs erwartet: * Sanfte Übungen, die den Energiefluss im Körper harmonisieren, ohne überlastend zu wirken. * Indo-tibetische Tiefenentspannung (Gyud): Spezielle Techniken der Tiefenentspannung zur tiefen Regeneration des Nervensyste